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A todos nos han dicho que es una buena idea sacar un poco de sol todos los días. ¡Las razones incluyen el hecho de que esto ayuda a generar un poco de vitamina D, y que básicamente nos sentimos mejor cuando estamos expuestos a este componente de la naturaleza! Pero nuevas investigaciones pueden fortalecer la recomendación de sol. Un nuevo estudio,  Exposición moderada a rayos ultravioleta mejora el aprendizaje y la memoria promoviendo un nuevo camino biosintético de glutamato en el cerebro , apareció en la revista  Cell  demuestra cómo la exposición a la luz ultravioleta realmente mejora la función de la memoria en animales de laboratorio. Estos investigadores demostraron que cuando las ratas de laboratorio estaban expuestas a cantidades moderadas de luz ultravioleta, se activaba una ruta biosintética que causaba una mayor producción del neurotransmisor  glutamato  en varias regiones cerebrales. Además, se demostró que estos animales tenían una mejora en las formas específicas…

“El egoísmo no es amor propio, sino una pasión desordenada por uno mismo”. -Aristóteles- Trastorno narcisista de personalidad. Las personas narcisistas habitan en casi cualquier escenario de nuestra sociedad. Tienen el rostro de un directivo de empresa, de nuestra compañera de trabajo e incluso de ese alumno de secundaria que ya apunta maneras de bravucón y manipulador. Entre todo ese espectro de perfiles y comportamientos, los más extremos evidencian un trastorno narcisista de la personalidad.   La influencia de la mitología griega en la psicología como sabemos, es inmensa. Así, una de esas referencias más conocidas es sin duda la del mito de Narciso, el cual, dio nombre a este perfil de personalidad y a la etiqueta clínica que lo describe. Recordemos la historia: Narciso era un joven de inigualable belleza que rechazaba a todas las doncellas que se enamoraban de él. Al final, fue castigado por los dioses: se…

Sensación de hinchazón, gases, náuseas, diarrea… estos son los síntomas de la intolerancia a la lactosa. Sin embargo, el término síntoma puede crear un malentendido ya que la intolerancia a la lactosa no es una enfermedad y por supuesto no es una “alergia a la leche” (el sistema inmune no está para nada implicado en el proceso). De hecho, aunque pueda resultar sorprendente para la población en general, la intolerancia a la lactosa es la regla en la mayor parte de regiones del mundo, no la excepción. ¿Y porqué es esto? Pues porque la naturaleza es sabia, como se suele decir. Todos los mamíferos (entre los que nos incluimos los humanos) nacen con la lactasa: un enzima (proteína) producido por las células del intestino delgado. Este enzima se encarga de digerir la lactosa, que es el azúcar de la leche, presente en todos los productos lácteos en…

La impronta energética de las esencias florales se comunica con la psique/alma en un lenguaje sutil, brindando una conexión a nivel espiritual, emocional y físico. Siendo una medicina complementaria y alternativa de las terapias vibracionales, las esencias florales gozan de la fama de poseer propiedades benéficas para la actividad mental, emocional, espiritual y física. Estos elixires de diferentes flores brindan un enfoque principal en la naturaleza para sintonizar la alta vibración tanto de flores silvestres, árboles y arbustos y agua de manantial, como de los rayos del Sol. De esta manera, las flores se diluyen y dinamizan para fortalecer sus propiedades curativas. La impronta energética de las esencias florales se comunica con la psique/alma en un lenguaje sutil, otorgando una conexión a nivel espiritual, emocional y físico. Por ejemplo, en lo emocional, ayudan a dominar la angustia, la ansiedad y el nerviosismo, dejándonos ver cualquier situación con mayor claridad e integridad; en lo mental,…

Acercándonos a lo simple, a lo natural , que nuestra conciencia nos guíe hacia la victoria. Respira y mentalmente pronuncia la palabra victoria. Todavía no has aprendido lo que es la espiritualidad. La religión no es la espiritualidad. Tu conocimiento no es la espiritualidad. Tu felicidad no es la espiritualidad. Ni tu buena suerte ni tus tragedias no son espiritualidad. La espiritualidad se enfrenta a sí mismo con una sonrisa cuando la vida nos enfrenta. Todo el mundo, ya sea un rey o una reina, pobre o mendigo, amante o desertor, el abogado o el acusado, va a ser impugnado en la vida. Una cosa al que no puedes escapar es al desafío. Tanto si tú retas al desafío como si cedes ante él, tu espiritualidad se decidirá. ¿Tu espíritu debe ser más alto que el desafío para que pueda hacerle frente? Es sencillo.…